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1.樹立信心。妊娠嘔吐是正常的生理反應，而不是疾病，每個孕媽咪會發生，但不同的反應的強度。孕媽咪要告訴自己：我們是用自己的痛苦換來了孩子的幸福。為了孩子，什么樣的痛苦不能忍受?只要放松心情，建立勝利的信心，保持心理和心理的平衡，就可以減少懷孕反應的發生。
相信大部分媽媽都試過經歷懷孕 便秘及「嘔吐」兩大妊娠反應，亦會容易食慾不振、頭暈等其他身體不適。
2.適度休息。輕度妊娠反應，不影響正常生活和工作，只是不要過度勞累。重度妊娠反應，應適當休息，以減少不必要的消耗，減少的反應。
而且飲食也應根據孕婦的喜好，選擇喜歡吃的、營養豐富、易消化的食物。適當添加酸度和鹹度可以幫助開胃和停止嘔吐。多吃蔬菜和水果，盡量少吃，盡量多吃。
懷孕 嘔吐的情況，通常會發生於懷孕前期的兩三個月，但並不是每位孕婦都會出現噁心或嘔吐問題，嘔吐的程度亦會因人而異。
3.中醫中藥。根據妊娠反應症狀的輕重，應用中醫辨證法施治，效果比較好。嘔吐嚴重者，可用針灸止吐，取內關、足三裏、中脘等穴，也可用耳針。針灸治療止吐效果好，對胎兒無不良影響..
雀巢®超級能恩®兒童就使用了獨特pHF水解技術，針對牛奶蛋白中的致敏原進行精準切割1,2，降低牛奶蛋白致敏性1，而且細分子蛋白更有利BB腸道吸收。
4.隨地吐痰要及時處理..劇烈嘔吐，脫水和酸中毒的風險，應到醫院補充糖和電解質，保持體內物質代謝平衡..服藥初期應注意不要擅自用藥，防止胎兒發育，或導致畸形的影響。
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